Bật mí cách lựa chọn kem dưỡng ẩm da mặt tốt

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp bảo vệ cho làn da, giữ nước và được các chuyên gia da liễu khuyên dùng hàng ngày. Bên cạnh việc cấp ẩm và làm dịu da, việc lựa chọn kem dưỡng phù hợp với từng loại da còn giúp làn da trở nên sáng, mịn và khỏe mạnh hơn.

Các loại da và loại kem dưỡng ẩm phù hợp tương ứng

Chăm sóc da hiệu quả bao gồm việc thường xuyên dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên người dùng nên áp dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi lớp bảo vệ tự nhiên của da vẫn còn nguyên và giúp duy trì độ ẩm lâu dài trên da.

Phân loại da dựa trên nhiều yếu tố như di truyền và mức độ độ ẩm. Có năm loại da chính, trong đó loại phổ biến nhất ở phụ nữ là da hỗn hợp. Để chăm sóc da một cách hiệu quả, việc nhận biết loại da của mình rất quan trọng để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

• Da khô được khuyên dùng kem dưỡng ẩm nặng, có thành phần gốc dầu giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da khô ráp. 

• Da dầu thường tìm thấy lợi ích từ kem dưỡng ẩm nhẹ hơn với thành phần gốc nước, giúp kiểm soát dầu thừa và duy trì làn da mềm mại. 

• Da trưởng thành thường cần các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần gốc dầu để duy trì độ ẩm tối ưu. 

• Da nhạy cảm thường được khuyên dùng các sản phẩm làm dịu nhẹ như lô hội. 

• Da bình thường hoặc da hỗn hợp sẽ được hưởng lợi từ một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn nước

Hướng dẫn của FDA về sản phẩm kem dưỡng ẩm

Không nên giả định rằng giá cả là tiêu chí duy nhất quyết định chất lượng của sản phẩm chăm sóc da. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là thành phần có trong sản phẩm. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mà không chứa các thành phần có hại.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) yêu cầu các nhà sản xuất phải liệt kê đầy đủ các thành phần trên nhãn hàng sản phẩm, giúp người tiêu dùng có thể nắm rõ và lựa chọn một cách thông minh. Các thành phần này gồm có:

Không có mùi thơm

Mùi tự nhiên thường đề cập đến không có hương liệu nào được thêm vào sản phẩm. Tuy nhiên, ngay cả các sản phẩm được gọi là không có mùi tự nhiên cũng có thể có mùi hương, có thể xuất phát từ thành phần tự nhiên hoặc tinh dầu có tác dụng như một hương thơm mà không được liệt kê trên nhãn sản phẩm. Điều này có thể dẫn đến tình trạng một số loại nước hoa tổng hợp và mặt nạ thải độc có thể gây ra phản ứng da và dị ứng.

Các sản phẩm không mùi có thể chứa các hương thơm. Để che giấu mùi hóa chất không thích hợp, các sản phẩm này có thể sử dụng hương liệu từ nước hoa tổng hợp, có thể gây kích thích và dị ứng. Thỉnh thoảng, chúng được giấu đi dưới danh nghĩa thành phần nước hoa.

Thành phần hoạt động so với không hoạt động

Các thành phần hoạt động là những thành phần làm cho sản phẩm hoạt động theo đúng quy trình dự kiến. Ví dụ, một loại kem dưỡng ẩm chống tia UV có thể bao gồm oxit titan, là thành phần chính trong việc chống nắng. Các thành phần không hoạt động có thể được thêm vào nhưng chúng không có tác dụng chống nắng. Thay vào đó, chúng chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình sản xuất sản phẩm cuối cùng, có thể là dạng thuốc viên, dạng lỏng hoặc dạng kem.

Không gây mụn

Sản phẩm chỉ ra trên nhãn thành phần là không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa dầu. Điều này cơ bản có nghĩa là sản phẩm giúp làm sạch dầu thừa và duy trì độ ẩm cho làn da.

Tự nhiên và hữu cơ

Các sản phẩm tự nhiên sử dụng các thành phần từ nguồn gốc thực vật, không sử dụng hóa chất. Các sản phẩm hữu cơ có các thành phần được trồng trọt mà không sử dụng hoá chất, thuốc trừ sâu hoặc phân bón hóa học. Tuy nhiên, do sự quản lý linh hoạt của FDA về thông tin này, nhiều sản phẩm có thể gây hiểu lầm giữa sản phẩm tự nhiên và hữu cơ.

Để tránh sự nhầm lẫn này, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về sản phẩm hữu cơ từ USDA:

• 100% hữu cơ: Sản phẩm này đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn của USDA. Toàn bộ thành phần được sử dụng là hữu cơ (không tính nước và muối).

• Hữu cơ: Sản phẩm có ít nhất 95% thành phần là hữu cơ (không tính nước và muối). Các thành phần còn lại có thể là nguồn gốc từ nông sản không hữu cơ được phê duyệt hoặc không phải nông sản.

• Được làm từ thành phần hữu cơ: Sản phẩm chứa ít nhất 70% thành phần hữu cơ và có dấu chứng nhận của USDA.

• Dưới 70% thành phần hữu cơ: Sản phẩm này không có dấu chứng nhận từ USDA và không được sử dụng thuật ngữ "hữu cơ" trên bao bì sản phẩm.

Quang phổ rộng

Điều này có nghĩa là sản phẩm có khả năng ngăn chặn cả tia UVB và UVA từ ánh nắng mặt trời. Mặc dù không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều bao gồm kem chống nắng, nhưng nhiều sản phẩm hiện nay đã kết hợp cả hai chức năng này.

Nếu bạn không sử dụng kem dưỡng ẩm có chức năng chống nắng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm trước đó và sau đó tiếp tục bằng kem chống nắng.

Paraben

Paraben là các chất bảo quản giúp kéo dài thời hạn sử dụng của mỹ phẩm. Trên nhãn bao bì thường ghi nhận các dạng phổ biến như methylparaben, propylparaben và butylparaben. Theo Tạp chí Bình duyệt Thành phần Mỹ phẩm (CIR), tất cả đều được coi là an toàn để sử dụng trong mỹ phẩm với tỷ lệ lên đến 25%.

Các nghiên cứu về paraben đã nghiên cứu về các nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe, với lo ngại rằng chúng có thể gây tương tác với estrogen và có thể gây ung thư. Tuy nhiên, theo FDA, hiện tại không có bằng chứng rõ ràng cho thấy paraben gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe. Cơ quan này đã xác nhận rằng mặc dù paraben có thể có tác động tương tự như estrogen, nhưng chúng có hoạt động estrogen ít hơn nhiều so với estrogen tự nhiên. Theo CIR, paraben được xem là an toàn khi sử dụng ở mức độ thấp, dao động từ 0.01% đến 0.3% trong các sản phẩm mỹ phẩm.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả cao nhất

Hình thành thói quen chăm sóc da đơn giản và thường xuyên bao gồm việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên như sau:

• Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để làm cho làn da mềm mại hơn. Có thể cần thử nghiệm một vài sản phẩm khác nhau với các thành phần khác nhau trước khi chọn được sản phẩm phù hợp.

• Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Thoa kem chống nắng hàng ngày quanh năm để bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA. Chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Bạn có thể chọn một sản phẩm có chức năng cả kem dưỡng ẩm và chống nắng.

• Không cần thiết phải mua sản phẩm đắt tiền: Một sản phẩm kem dưỡng ẩm đắt tiền không nhất thiết là hiệu quả hơn một sản phẩm có giá thấp hơn. Nhiều thành phần trong các thương hiệu đắt tiền có thể không có giá trị thực sự và có thể là nước hoa, thuốc nhuộm hoặc các thành phần không hỗ trợ giữ ẩm và bảo vệ da.

• Rửa sạch và nhẹ nhàng: Rửa mặt hàng ngày và sau khi đổ mồ hôi bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc chỉ sử dụng nước. Tránh sử dụng xơ mướp và đá bọt khi tắm. Sử dụng dầu tắm không mùi hoặc sữa tắm có thêm kem dưỡng ẩm. Rửa sạch da sau khi sử dụng các sản phẩm này. Hạn chế tắm không quá một lần một ngày và không tắm quá 5 đến 10 phút.

• Thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc cạo râu, khi da vẫn còn ẩm để giữ nước trong da. Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể cần thoa kem dưỡng ẩm hai đến ba lần một ngày, hoặc thường xuyên hơn khi cần thiết. Đặc biệt cần chú ý giữ ẩm cho bàn tay sau mỗi lần rửa tay.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm nặng và dầu thích hợp. Đừng dùng kem dưỡng ẩm nặng trên mặt trừ khi bạn bị khô quá mức. Bạn có thể sử dụng dầu em bé hoặc các loại kem dưỡng ẩm nặng trên tay chân, do những vị trí này có xu hướng khô hơn.

• Thoa kem dưỡng ẩm sau khi dùng kem. Nếu bạn sử dụng các loại kem thuốc như corticosteroid hoặc tacrolimus (Protopic), hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Kiểm tra tờ hướng dẫn sử dụng thuốc để biết được hướng dẫn cụ thể.

Nếu bạn thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm nhưng không thấy cải thiện hoặc phát hiện ra các vấn đề mới về da, hãy đi khám và nhận tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Và đừng quên truy cập blog của TaeHui để khám phá thêm nhiều cách dưỡng da hiệu quả khác.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

TAEHUI VIỆT NAM

Email: taehuivietnam@gmail.com

Hotline: 08 6262 1883

Fanpage Facebook: TaeHui Việt Nam 

Shopee: TaeHui Việt Nam 

Địa chỉ: Số 18A2, Lê Đức Thọ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội