Thế nào là chăm da khoa học? Gợi ý các bước chăm sóc da khoa học từ cơ bản đến nâng cao

Người viết: TaeHui Việt Nam lúc 10.06.2024
Tin tức

Chăm sóc da một cách khoa học là điều mà nhiều bạn thường nhắc đến. Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ về việc chăm sóc da mặt đúng cách và theo tiêu chuẩn y khoa chưa? Nếu không dưỡng da một cách chính xác và khoa học, thì dù sản phẩm mỹ phẩm có chứa nhiều dưỡng chất đến đâu cũng trở nên vô ích. Vì vậy, dưới đây chính là cẩm nang các bí quyết chăm sóc da mặt khoa học mà bạn nên nắm vững.

Thế nào là chăm sóc da khoa học?

Hiểu về làn da

the nao la cham da khoa hoc

Trước khi chọn bất kỳ loại mỹ phẩm chăm sóc da nào, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ làn da của mình thuộc loại gì. Da bạn có đang gặp phải vấn đề như kích ứng, viêm, mụn, hay sưng đau không? Chỉ khi hiểu rõ làn da của mình, bạn mới có thể lựa chọn được phương pháp chăm sóc da phù hợp.

Làn da thường được chia thành các loại: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Để xác định loại da của mình, bạn có thể dựa vào lượng dầu trên da. Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu trên da bao gồm hormone, chế độ ăn uống, sự căng thẳng, thuốc và cách chăm sóc da. Để biết chính xác loại da của mình, bạn có thể đến gặp bác sĩ da liễu hoặc tự xác định bằng cách dùng giấy thấm dầu đặt lên các vùng da trên khuôn mặt sau khi rửa sạch. Sau đó, đối chiếu kết quả như sau:

Da thường: Giấy thấm dầu chỉ xuất hiện một vài điểm có dầu. Tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu trung bình, vừa đủ để giữ ẩm và cân bằng cho da. Người có da thường sẽ có làn da mềm mịn, săn chắc và không khô cũng không nhờn dính.
Da khô: Miếng giấy thấm dầu gần như ở trạng thái ban đầu, không dính gì cả. Nếu bạn có da khô, da thường xuyên khô ráp, ngứa, đỏ ửng, dễ bong tróc, nứt nẻ và thậm chí chảy máu vào mùa đông.
Da dầu: Gần như toàn bộ miếng giấy thấm đầy dầu, chủ yếu tập trung ở vùng má, mũi và trán. Tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn nhu cầu của da, gây ra tình trạng da sáng bóng, lỗ chân lông to, dễ bị bít tắc và mọc mụn nếu không được làm sạch đúng cách. Tuy nhiên, người có da dầu thường nhìn trẻ trung và tươi sáng hơn.
Da hỗn hợp: Miếng giấy thấm dầu chỉ ướt ở 2 bên cánh mũi, cằm và trán (vùng chữ T). Đây là loại da phổ biến nhất và cần có chế độ chăm sóc phù hợp để kiểm soát lượng dầu và dưỡng ẩm đúng cách.
Da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường khó nhận biết qua giấy thấm dầu, vì có thể bị nhờn, khô hoặc cân bằng vào từng thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, da nhạy cảm thường mỏng, dễ nhìn thấy các mao mạch trên bề mặt. Khi tiếp xúc với các thành phần tổng hợp, sản phẩm có hương liệu, cồn hay hóa chất công nghiệp, da dễ bị kích ứng, ngứa đỏ và sưng tấy nếu sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da

lua chon san pham

Việc sử dụng mỹ phẩm phù hợp cho từng loại da là yếu tố then chốt trong quy trình chăm sóc da khoa học. Sử dụng sản phẩm không đúng hoặc không rõ nguồn gốc có thể làm tổn thương và làm yếu làn da của bạn.

Vậy làm thế nào để lựa chọn loại kem dưỡng và serum phù hợp với từng loại da? Nếu bạn còn băn khoăn, hãy ghi nhớ những lưu ý dưới đây để chọn sản phẩm tốt nhất cho mình.

Đối với da khô

Da khô dễ bị bong tróc, nứt nẻ, lỗ chân lông nhỏ và khả năng dưỡng ẩm kém. Người có da khô thường cảm thấy căng sau khi rửa mặt và dễ bị mẩn đỏ.

Cách chọn mỹ phẩm: Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm cao như serum hoặc kem dưỡng đặc. Ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ với thành phần chứa vitamin A, E, lô hội, dầu dừa và tinh chất làm mềm da.

Đối với da dầu

Da dầu có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến bề mặt da luôn bóng nhờn, đặc biệt vào mùa hè. Mặc dù da dầu lão hóa chậm hơn, nhưng dễ bị mụn và bít tắc lỗ chân lông.

Cách chọn mỹ phẩm: Chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ hoặc dạng gel để không tăng thêm độ nhờn. Tìm sản phẩm có các cụm từ như oil-free, oil-absorbing, shine-free, matte, shine-control. Kết hợp với các thành phần làm sạch, chống viêm và kháng khuẩn để trị mụn và loại bỏ khuyết điểm trên da.

Đối với da hỗn hợp

Da hỗn hợp có vùng chữ T tiết nhiều dầu, trong khi hai bên má lại khô.

Cách chọn mỹ phẩm: Dưỡng da riêng cho từng vùng hoặc tùy vào từng thời điểm da thiên khô hay thiên dầu. Sử dụng sản phẩm làm sạch và kiềm dầu vào mùa hè, cấp ẩm và dưỡng mềm mịn vào mùa đông. Chọn sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm dịu nhẹ, chứa hydro axit như BHA, AHA.

Đối với da thường

Da thường là loại da lý tưởng với các sắc tố đều màu, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, ít mụn và ít khuyết điểm.

Cách chọn mỹ phẩm: Tập trung vào các bước làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da để duy trì độ đàn hồi. Có thể sử dụng thêm sản phẩm ngăn ngừa lão hóa và đặc trị khi cần thiết. Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để giữ da luôn khỏe khoắn và sáng mịn.

Đối với da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và cần thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm. Các sản phẩm chứa hóa chất, mùi hương và cồn có thể gây kích ứng.

Cách chọn mỹ phẩm: Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và lành tính. Mỹ phẩm hữu cơ là lựa chọn an toàn, không chứa thành phần dầu, cồn hay chất bảo quản gây kích ứng. Các sản phẩm này cung cấp dưỡng chất giúp da sạch mụn, săn chắc và tươi trẻ.

Lưu ý chung

Tính chất của từng loại da có thể thay đổi theo thời tiết, khí hậu, môi trường sống, nội tiết tố và giai đoạn cuộc đời. Kiểm tra thường xuyên để xác định chính xác tình trạng da trong từng thời điểm. Tốt nhất, tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da hàng ngày để đảm bảo chăm sóc da đúng cách.

Bắt đầu dưỡng da từ sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ

Đây là quy tắc bất di bất dịch trong quá trình chăm sóc da khoa học nếu bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng. Nếu bạn thoa một lớp kem dày, có cấu trúc đặc trước, nó sẽ ngăn cản các dưỡng chất lỏng hơn sau đó thẩm thấu sâu vào da. Điều này chắc chắn sẽ làm giảm hiệu quả dưỡng da.

Vì vậy, sau khi đã làm sạch mặt, bạn có thể bắt đầu quy trình chăm sóc da chuẩn y khoa bằng một loại toner hoặc lotion dịu nhẹ để cân bằng độ ẩm. Tiếp theo, hãy thoa serum, essence hoặc ampoule, những sản phẩm đặc trị và cải thiện làn da hiệu quả nhất. Cuối cùng, dùng sữa dưỡng hoặc kem dưỡng để tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa thoát hơi nước trên da.

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da "lạ" với cách sử dụng đặc biệt. Để đảm bảo hiệu quả, trước khi mua sản phẩm chăm sóc da, bạn nên tìm hiểu kỹ qua các đánh giá hoặc nhờ người bán tư vấn để hiểu rõ công dụng và cách sử dụng đúng cách.

Có thời gian nghỉ giữa các bước chăm sóc da

Mỗi người có chu trình dưỡng da bao gồm nhiều bước khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người chỉ chú trọng vào việc chọn mỹ phẩm tốt mà quên mất thời gian cần thiết giữa các bước để tối ưu hóa hiệu quả của sản phẩm.

Thực tế, nếu thời gian giữa các bước dưỡng da quá ngắn, dưỡng chất chưa kịp thẩm thấu hoàn toàn vào da, dễ để lại cảm giác nhờn dính và làm lẫn với chất khác. Ngược lại, nếu thời gian quá dài, da dễ bị kích ứng và tinh chất trong sản phẩm có thể bay hơi. Vậy thời gian lý tưởng giữa các bước chăm sóc da là bao lâu?

Theo bác sĩ da liễu, thời gian cụ thể để da nghỉ ngơi sau mỗi bước dưỡng như sau:

Tẩy trang: Để da nghỉ ngơi 2 phút trước khi tiếp tục làm sạch mặt với sữa rửa mặt.
Toner/lotion: Thoa toner khoảng 15 phút sau khi rửa mặt.
Serum: Chờ từ 2 – 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Nếu sử dụng nhiều loại serum đặc trị cùng lúc, để da nghỉ ngơi khoảng 5 phút giữa mỗi lớp, sau đó mới bôi kem mắt (nếu có) hoặc kem dưỡng.

Dù việc chờ đợi đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt, trắng sáng và khỏe khoắn hơn. Quan trọng nhất là dưỡng chất trong các sản phẩm được phát huy hết tác dụng, xứng đáng với số tiền bạn bỏ ra.

Nếu bạn đang duy trì thói quen bôi liên tục các bước dưỡng da mà không cho da “thở”, hãy thay đổi ngay hôm nay.

Chăm sóc da khoa học không quên sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm để “khóa ẩm” là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da khoa học, đặc biệt là với da lão hóa. Kem dưỡng ẩm tạo lớp màng bảo vệ, hỗ trợ các tinh chất trong sản phẩm đặc trị không bị bay hơi và thẩm thấu sâu vào da.

Đối với da dầu hoặc da khô, kem dưỡng ẩm với kết cấu đặc mịn giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa khô nẻ, bong tróc và giữ cho da luôn căng mịn.

Vì vậy, sau các bước như lotion, serum, kem dưỡng mắt,... bạn không thể bỏ qua bước quan trọng này. Nếu không, công sức dưỡng da trước đó sẽ trở nên vô ích.

Bảo vệ da hàng ngày

bao ve da hang ngay

Ngay cả khi bạn đã nắm vững các bước chăm sóc da, nếu không bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng hàng ngày, da vẫn có nguy cơ xấu đi. Việc chống nắng hiệu quả là cần thiết để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UVA, UVB và tia cực tím.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang và kính râm là đủ để bảo vệ da. Nhưng thực tế, tia UVA có thể xuyên qua tới 8 lớp quần áo dày 15 cm, gây lão hóa da và xuất hiện các vết nám, tàn nhang. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và PA++++ để bảo vệ da thường xuyên, ngay cả khi ở trong nhà.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng hiệu quả:

Thời gian bôi kem: Thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để kem phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ.
Lượng kem sử dụng: Lượng kem chống nắng cần dùng phụ thuộc vào diện tích da cần bảo vệ. Đối với da mặt, sử dụng lượng kem khoảng bằng một đồng xu. Đối với cơ thể, sử dụng khoảng 2 – 4 đồng xu tùy khu vực.
Thứ tự bôi kem: Thoa kem chống nắng sau khi thực hiện xong các bước chăm sóc da, vì nếu không, các dưỡng chất bôi sau sẽ không thể thẩm thấu vào da.
Chọn kem phù hợp: Tránh chọn kem chống nắng có thành phần gây nhờn dính, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Thoa lại kem: Sau khoảng 2 – 3 tiếng, thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Chăm sóc da khoa học cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng

Chăm sóc da khoa học mỗi ngày không chỉ là việc bạn thể hiện sự quan tâm, yêu thương bản thân mà còn là cách bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe làn da. Các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin và protein trong thực phẩm hỗ trợ sản sinh collagen, giúp tế bào da khỏe mạnh. Đồng thời, cơ thể đủ chất cũng giúp bảo vệ da trước những yếu tố gây hại từ môi trường.

che do an uong hop ly

Chế độ ăn uống hợp lý để có làn da khỏe mạnh

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh, hãy bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình:

Rau củ quả giàu chất xơ

Rau xanh không chỉ là “thần dược” giúp làm đẹp da mà còn cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Chất xơ trong rau loại bỏ chất thải, độc tố, chất béo và các gốc tự do – những yếu tố chính gây ra quá trình lão hóa. Nhờ đó, tế bào da trở nên hồng hào và trẻ trung hơn.

Nguồn chất xơ tốt nhất là từ những thực phẩm tươi như bột mì, yến mạch, đậu xanh, đậu đen, rau cải bó xôi, cải thảo, rau ngót, chuối, táo, bưởi và cam. Mỗi ngày, bạn nên tiêu thụ từ 25 – 30g chất xơ để tránh lạm dụng gây thừa chất.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C là bí quyết làm đẹp hiệu quả và an toàn. Vitamin C cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng sáng và ngăn ngừa khô nẻ, sần sùi.

Làn da thiếu vitamin C dễ bị thâm nám, nếp nhăn. Để ngăn ngừa tình trạng này và có được làn da trắng sáng, hãy bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C như táo, chanh, bưởi, ổi, đu đủ, súp lơ trắng, bông cải xanh, khoai tây và cà chua vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và ung thư da. Bổ sung chất chống oxy hóa qua thực phẩm là phương pháp an toàn hơn so với việc dùng sản phẩm bổ sung.

Trái cây tươi như việt quất, mâm xôi và lựu hỗ trợ tái tạo tế bào da, cấp nước nhanh chóng để bạn có làn da mịn màng và khỏe mạnh. Cà chua chứa lycopen, chất có hiệu quả trong việc chống nếp nhăn và hỗ trợ điều trị ung thư da bằng cách ngăn chặn tế bào khối u ác tính lan rộng.

Vitamin A, E và omega-3

Vitamin A, E và omega-3 đều cần thiết cho làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống. Chú trọng đến bữa ăn của mình, hạn chế đồ ăn nhanh, nước có ga và thực phẩm chiên rán không tốt cho làn da.

Tạo thói quen sinh hoạt tốt

Chỉ cần tạo cho bản thân một vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi sáng và đẹp hơn.

Uống đủ nước hàng ngày

uong du nuoc

Uống đủ nước không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn cực kỳ quan trọng cho làn da của bạn. Các tế bào da cần nước để hoạt động hiệu quả và giữ ẩm.

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để cung cấp độ ẩm, bạn nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp da bạn trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Ngủ đủ giấc

Thường xuyên thức khuya và ngủ ít là thói quen có hại không chỉ cho sức khỏe mà còn cho làn da của bạn. Thiếu ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và suy nhược, dẫn đến làn da sạm đi, nhăn nheo, dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn và lão hóa sớm.

Để duy trì diện mạo tươi tắn và tràn đầy sức sống, hãy đi ngủ trước 10h30 tối và ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.

Tập thể dục hàng ngày

uong du nuoc

Tập thể dục đều đặn không chỉ mang lại sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp mà còn giúp làn da bạn tươi trẻ hơn. Vận động cơ thể giúp lưu thông máu tốt hơn, chất dinh dưỡng dễ dàng di chuyển qua dòng máu để nuôi dưỡng tế bào da. Nhờ đó, làn da của bạn ngày càng cải thiện về sắc tố, độ săn chắc và sự dẻo dai.

Lợi ích của việc chăm sóc da khoa học và đúng cách

Dưới đây là những lợi ích và kết quả tuyệt vời mà việc chăm sóc da đúng cách mang lại:

Làn da trở nên khỏe mạnh hơn nhờ việc tuân thủ đúng quy trình dưỡng da. Mỹ phẩm không bị bay hơi, giúp giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mụn phát triển.
Sản phẩm dưỡng da được hấp thụ tốt hơn, từ đó tăng cường hiệu quả của chúng. Thành phần trong mỹ phẩm được hấp thụ mạnh mẽ, giúp tận dụng tối đa các dưỡng chất.
Bổ sung độ ẩm cho da, giúp làn da tránh khỏi tình trạng khô ráp, giúp da trở nên mềm mại và giảm thiểu nếp nhăn.

Gợi ý các bước chăm sóc da khoa học từ cơ bản đến nâng cao

goi y cac buoc cham da khoa học

Bước 1: Tẩy Trang

Tẩy trang không chỉ là một bước quan trọng mà còn là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da 7 bước hàng ngày. Đây là cách giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ mọi tạp chất như dầu thừa, bụi bẩn, và cặn trang điểm tích tụ trên da sau một ngày dài. Tẩy trang không chỉ làm sạch da mà còn giúp làn da khôi phục lại trạng thái cân bằng tự nhiên, trở nên dịu nhẹ và sạch sẽ.

tay trang

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sản phẩm tẩy trang phổ biến với các ưu điểm và nhược điểm khác nhau:

Nước tẩy trang (Micellar Water):

Ưu điểm: Dịu nhẹ, làm sạch tốt, không kích ứng da. Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Nhược điểm: Khó tẩy sạch các loại trang điểm chống nước.

Dầu tẩy trang (Cleansing Oil):

Ưu điểm: Làm sạch sâu, không làm khô da. Thích hợp với mọi loại da.
Nhược điểm: Cần nhấn nhá khi sử dụng, tránh gây mụn nếu không nhũ hóa kỹ lưỡng.

Lotion tẩy trang (Cleansing Milk):

Ưu điểm: Dịu nhẹ, thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Nhược điểm: Khó tẩy sạch các loại trang điểm chống nước.

Sáp tẩy trang (Cleansing Balm):

Ưu điểm: Làm sạch sâu, thích hợp cho da cần dưỡng ẩm. Có thể kết hợp với massage da mặt.
Nhược điểm: Cần cẩn thận tránh dính vào mắt, không nhũ hóa kỹ có thể gây mụn.

Khăn giấy tẩy trang (Cleansing Wipes):

Ưu điểm: Tiện lợi, dễ mang theo. Phù hợp cho người luôn bận rộn hoặc đi du lịch.
Nhược điểm: Thường chứa hương liệu, không phù hợp cho da nhạy cảm.

Cách thực hiện:

Vệ sinh tay sạch bằng xà phòng khử khuẩn.
Lấy một lượng sản phẩm tẩy trang vừa đủ lên bông tẩy trang.
Thoa nhẹ nhàng lên da mặt theo hướng từ dưới lên, tập trung ở vùng chữ T và các vùng có nhiều trang điểm.
Massage nhẹ nhàng để loại bỏ tạp chất, sau đó lau sạch bằng bông tẩy trang sạch khác hoặc rửa lại bằng nước sạch.

Bước 2: Sử Dụng Sữa Rửa Mặt

Một làn da đẹp và khỏe mạnh bắt đầu từ việc làm sạch hiệu quả. Trong chu trình chăm sóc da 7 bước, việc sử dụng sữa rửa mặt đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các tạp chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông như bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và cặn trang điểm. Điều này giúp làn da sạch sẽ và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Dưới đây là một số loại sữa rửa mặt phổ biến hiện nay:

Sữa rửa mặt dạng dầu (Cleansing Oil):

Ưu điểm: Làm sạch sâu và hiệu quả.
Nhược điểm: Có thể làm da dễ bị nhờn nếu không rửa sạch.

Sữa rửa mặt dạng kem (Cleansing Cream):

Ưu điểm: Phù hợp với da khô và nhạy cảm, không làm khô da.
Nhược điểm: Cần cân nhắc với da đang gặp vấn đề mụn.

Sữa rửa mặt dạng bọt (Foaming, Cleansing Milk):

sua rua mat dang bot

Ưu điểm: Tiện lợi và làm sạch sâu.
Nhược điểm: Có thể làm da căng và khô do tính kiềm cao.

Sữa rửa mặt dạng del (Cleansing Gel/ Jelly Foam):

Ưu điểm: Dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm.
Nhược điểm: Không mang lại cảm giác sạch sâu cho da dầu.

Cách sử dụng:

Sau khi tẩy trang, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ (khoảng 1 đồng xu) ra lòng bàn tay.
Tạo bọt bằng cách xoa đều hỗn hợp trên tay.
Massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 60 giây.
Rửa sạch lại bằng nước lạnh và lau khô.
Luôn nhớ không để sữa rửa mặt lâu trên da quá 60 giây để tránh làm khô da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

tay te bao chet

Chu kỳ tự nhiên của da đào thải tế bào chết diễn ra khoảng mỗi 28-30 ngày. Tuy nhiên, sự tích tụ quá mức của tế bào chết trên da trong thời gian này có thể gây ra nhiều vấn đề như tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn, và các tình trạng da không mong muốn khác. Để đảm bảo làn da sạch sẽ và khỏe mạnh, việc sử dụng tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần mỗi tuần là quan trọng. Điều này giúp da được làm sạch sâu, kích thích tái tạo tế bào mới, và tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.

Có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến được sử dụng trong quy trình chăm sóc da:

Tẩy tế bào chết vật lý:

Ưu điểm: Làm sạch sâu, phù hợp với làn da dầu.
Nhược điểm: Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Tẩy tế bào chết hóa học:

Ưu điểm: Loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả, giúp da mịn màng và sáng khỏe.
Nhược điểm: Cần phải chọn loại sản phẩm phù hợp với từng loại da để tránh kích ứng.

Cách thực hiện:

Lấy một lượng tẩy tế bào chết vừa đủ và chấm lên 5 điểm trên khuôn mặt (trán, mũi, cằm và hai bên má).
Massage nhẹ nhàng và đều lên da mặt.
Rửa sạch lại với nước ấm.
Không nên sử dụng tẩy tế bào chết quá 3 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da và làm tăng cảm giác nhạy cảm của da.

Bước 4: Cân bằng da bằng toner

Toner, hay còn gọi là nước cân bằng da, là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Được thiết kế dưới dạng lỏng, toner có vai trò chính là loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại trên da sau khi rửa mặt, giúp da sạch sẽ và chuẩn bị tốt nhất cho việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da sau này. Tuy nhiên, không chỉ đơn thuần làm sạch, toner hiện đại còn tích hợp nhiều thành phần chăm sóc da khác nhau như cung cấp độ ẩm, làm trắng da, se lỗ chân lông, và loại bỏ tế bào chết.

Cách sử dụng:

Sau khi da đã được làm sạch kỹ lưỡng, thấm một ít toner lên bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay.
Nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa toner lên toàn bộ khuôn mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
Để toner thẩm thấu hoàn toàn vào da, và đợi từ 1 đến 3 phút trước khi tiếp tục bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 5: Dùng tinh chất, serum đặc trị

dung serum

Serum, với tính chất là tinh chất cô đặc, là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Loại sản phẩm này được thiết kế để điều trị các vấn đề cụ thể của da như sắc tố không đều, nám, tàn nhang, mụn, lão hóa, và nhiều tình trạng khác. Serum có thể tồn tại dưới dạng nước hoặc dầu, chứa các hạt siêu nhỏ giúp thẩm thấu sâu vào da và hỗ trợ tái tạo tế bào hiệu quả hơn kem dưỡng thông thường. Bổ sung serum vào quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng và tích cực hơn.

Các hoạt chất thông thường:

Serum Điều Trị Mụn: Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Azelaic Acid, Retinol, Tea Tree Oil.
Serum Điều Trị Thâm: Azelaic Acid, Hydroquinone, Retinol, Niacinamide, Vitamin C.
Serum Trắng Da: Alpha Arbutin, Kojic Acid, Mulberry, Glutathione, Licorice Root, Niacinamide (Vitamin B3).
Serum Chống Lão Hóa: Vitamin E, Squalene, Peptides, Alpha Hydroxy Acid (AHA), Retinol, Niacinamide, Ceramides.

Cách sử dụng serum:

Sau khi đã làm sạch da và cân bằng độ pH, lấy 2-3 giọt serum vào lòng bàn tay.
Xoay nhẹ để làm ấm serum, sau đó vỗ nhẹ hoặc xoa đều lên khuôn mặt và cổ để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm

dung kem duong am

Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da mà còn giữ cho nó khóa chặt lượng nước cần thiết. Điều này giúp da luôn đầy đặn, mềm mại và mịn màng. Quan điểm rằng da dầu không cần dưỡng ẩm là một quan điểm tiêu cực và không đúng. Thực tế, da dầu thường là dấu hiệu của da thiếu nước, không đủ ẩm. Trong trường hợp đó, da sẽ tạo ra nhiều dầu hơn để cân bằng độ ẩm. Vì vậy, việc cung cấp độ ẩm hàng ngày là quan trọng đối với mọi loại da.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm:

Lấy một lượng kem vừa đủ chấm lên 5 điểm trên khuôn mặt (trán, mũi, cằm và 2 bên má). Massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm sâu vào da. Đảm bảo các động tác được thực hiện nhẹ nhàng và hướng lên để tránh da chảy xệ. Hãy nhớ dưỡng ẩm cho cả vùng cổ để có làn da mềm mại và đầy đặn.

Bước 7: Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng không chỉ là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất mà còn là yếu tố quyết định sức khỏe và sự sống của làn da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày được coi là biện pháp chống lão hóa đáng giá nhất được các chuyên gia da liễu trên toàn thế giới công nhận. Kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời khi chúng tiếp xúc với da. Điều này giúp hạn chế các vấn đề như da cháy nắng, tàn phá, sạm màu, da chảy xệ và lão hóa da một cách hiệu quả.

dung kem chong nang

Hiện nay, có hai loại kem chống nắng phổ biến:

Kem chống nắng vật lý:

Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách phản xạ lại tia UV, ngăn chặn chúng tiếp xúc với làn da. Loại này chứa các thành phần chính như titanium dioxide và zinc oxide, an toàn và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Kem chống nắng hóa học:

Kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ, thẩm thấu và chuyển hóa tia UV thành dạng có năng lượng thấp hơn, giảm nguy cơ tổn thương da. Các thành phần chính bao gồm avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone, và khác.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách:

Xác định lượng kem cần sử dụng dựa trên nguyên tắc khoa học: 2 miligam kem chống nắng tương đương với 1cm2 da. Điều này có nghĩa là 1 - 3 gram (khoảng 2 lóng tay áp út và ngón giữa) đủ cho toàn bộ khuôn mặt.
Sau các bước làm sạch và dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng đều trên khuôn mặt và cổ. Vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm đều vào da và không để lại vệt trắng. Nếu sử dụng kem chống nắng nâng tone, có thể đợi 5-10 phút để kem thấm màu hoàn toàn vào da.

Lưu ý khi thực hiện 7 bước chăm sóc da

Xác định rõ tình trạng da

Có năm loại da phổ biến mà bạn cần biết: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Hiểu rõ loại da của bạn sẽ giúp tiết kiệm thời gian và chi phí khi chăm sóc da hàng ngày, đồng thời mang lại hiệu quả chăm sóc da nhanh chóng và hiệu quả hơn!

Tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi sử dụng

Trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy tìm hiểu về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần và tác dụng của nó. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn nhanh chóng.

Lựa chọn địa chỉ mua mỹ phẩm chính hãng

Việc chọn lựa nơi mua mỹ phẩm đáng tin cậy là điều quan trọng, đặc biệt trong bối cảnh mỹ phẩm giả đang ngày càng trở nên phổ biến. Hãy cẩn trọng và chọn lựa các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm bạn mua.

Ngưng sử dụng mỹ phẩm khi có dấu hiệu bất thường

Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng nào sau khi sử dụng sản phẩm, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức. Rửa mặt sạch bằng nước lạnh và không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác trong vòng 24 giờ. Đối với tình trạng da nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu chuyên nghiệp.

Tin dùng mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín

goi y cac buoc cham da khoa học

Trong thời đại ngày nay, việc sử dụng mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín đã trở thành một xu hướng không thể phủ nhận trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Người tiêu dùng ngày càng nhận ra tầm quan trọng của việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và an toàn cho da của mình, đặc biệt là khi áp dụng trên khuôn mặt.

Các thương hiệu mỹ phẩm uy tín không chỉ cam kết về chất lượng sản phẩm mà còn thường xuyên nghiên cứu kỹ lưỡng về thành phần, tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn và hiệu quả. Điều này giúp tạo ra niềm tin và sự yên tâm cho người tiêu dùng khi sử dụng các sản phẩm của họ.

Sự phát triển của công nghệ và thông tin cũng đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiếp cận và hiểu biết về các sản phẩm mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín thông qua các kênh trực tuyến như website, mạng xã hội và đánh giá từ người dùng. Điều này giúp người tiêu dùng có cái nhìn tổng quan và có thể đưa ra quyết định mua sắm thông minh hơn.

Tóm lại, việc tin dùng mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn là cách để bảo vệ và chăm sóc da một cách tốt nhất, đồng thời tạo ra niềm tin và sự hài lòng cho người tiêu dùng.

Được hiểu rõ điều này, TaeHui không chỉ là một thương hiệu mỹ phẩm mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong hành trình chăm sóc da của mọi người. TaeHui cam kết mang đến những sản phẩm tốt nhất và trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng. Đội ngũ tư vấn viên và bác sĩ chuyên nghiệp luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho mọi thắc mắc và nhu cầu của bạn. Ngoài việc cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng, TaeHui còn tập trung vào việc cung cấp các liệu pháp chăm sóc da cá nhân hóa, giúp bạn an tâm hơn về sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Tại TaeHui, bạn có thể tự do khám phá một kho tàng các sản phẩm chăm sóc da an toàn, chuẩn khoa học và sử dụng công nghệ tiên tiến. Hãy để chu trình chăm sóc da khoa học của bạn trở nên hoàn hảo hơn khi kết hợp với các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng và hiện đại từ TaeHui.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

TAEHUI VIỆT NAM

Email: taehuivietnam@gmail.com

Điện thoại: 08 6262 1883

Fanpage Facebook: TaeHui Việt Nam

Shopee: TaeHui Việt Nam

Địa chỉ: Số 18A2, Lê Đức Thọ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội