Da lão hóa sớm: Dấu hiệu, Nguyên nhân và Cách khắc phục

Nếp nhăn, sạm nám và tàn nhang có thể xuất hiện khi bạn vừa bước sang tuổi đôi mươi - đây là những dấu hiệu của một làn da bắt đầu tuổi. Vậy nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Cách phòng tránh hiệu quả nhất là gì? Hãy cùng TaeHui Việt Nam khám phá chi tiết trong bài viết sau đây nhé!

Thế nào là lão hóa da sớm?

Da lão hóa sớm là khi da xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, đốm nâu và mất độ săn chắc trước khi bạn đạt tuổi 30.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể con người, nhưng có thể diễn ra nhanh hơn bình thường do tác động của nhiều yếu tố bên ngoài. Lão hóa sớm có thể ảnh hưởng đến cả ngoại hình, sức khỏe và tâm lý của bạn. Các dấu hiệu lão hóa sớm thường xuất hiện trước tuổi 30.

Mặc dù không thể hoàn toàn tránh khỏi những thay đổi này, nhưng có những biện pháp giúp giảm nhẹ các dấu hiệu và làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể của bạn, đặc biệt khi bạn vẫn còn ở tuổi thanh xuân.

Dấu hiệu của làn da lão hóa sớm là gì?

Quá trình lão hóa ở mỗi người đều khác nhau nhưng có một số dấu hiệu lão hóa nhất định được coi là “sớm” nếu bạn nhận thấy chúng trước khi bước sang tuổi 35.

Đốm đồi mồi

Đốm đồi mồi là những đốm phẳng sẫm màu trên da hình thành nên sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những đốm tăng sắc tố này có thể phát triển trên mặt, mu bàn tay hoặc cánh tay của bạn và thường có xu hướng xuất hiện ở những người từ độ tuổi 40 trở lên. Những người có làn da trắng thường phát triển đốm đồi mồi sớm hơn.

Bàn tay hốc hác

Theo thời gian, các tầng biểu bì của da trở nên mỏng hơn và mất đi lượng protein cấu trúc, chẳng hạn như collagen - một loại protein chính (có mặt trong xương, cơ bắp, da và gân) có vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Do đó, khi collagen giảm sút, bàn tay có thể trở nên gầy gò hơn, nhiều gân hơn và dễ bị nhăn. Mặc dù không có dữ liệu chính xác về thời điểm chính xác khi sự lão hóa bắt đầu ở bàn tay, nhưng hầu hết mọi người thường cảm nhận rõ rệt điều này vào độ tuổi khoảng 30-40.

Viêm da hoặc Tăng sắc tố da ở vùng ngực

Khi tuổi tác gia tăng, nhiều người có thể bắt gặp những vết sậm màu xuất hiện trên ngực. Tương tự như đốm đồi mồi, những vùng da có sắc tố khác nhau này hình thành do tổn thương tế bào da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sự gia tăng sắc tố này không luôn liên quan đến quá trình lão hóa, mà có thể do các vấn đề khác như chàm (viêm da cơ địa) hoặc các bệnh lý da khác gây tổn thương tế bào melanin trên da. Hiện chưa có thông tin chính xác về độ tuổi khi mà tình trạng này xuất hiện.

Da bị khô hoặc ngứa

Tầng biểu bì, lớp ngoài cùng của da, có trách nhiệm sản xuất axit hyaluronic, một chất tự nhiên mà cơ thể sản sinh để giữ nước và làm cho các mô đầy nước. Đáng tiếc, quá trình sản xuất này bắt đầu chậm lại khi chúng ta già đi, dẫn đến làn da trở nên khô hơn; điều này có thể gây ra thêm nhiều nếp nhăn do da mất nước.

Da có nếp nhăn hoặc chảy xệ

Khi bước vào tuổi 30, quá trình sản xuất collagen của da bắt đầu giảm dần. Collagen là loại protein quan trọng giúp làn da giữ được độ đàn hồi và sự mịn màng. Khi collagen trong da giảm, các nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ trở nên phổ biến hơn. Những dấu hiệu này thường được nhận thấy rõ ở vùng trán hoặc các khu vực tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Rụng tóc

Rụng tóc xảy ra khi các tế bào gốc, chịu trách nhiệm cho sự phát triển tóc mới trong nang lông, chết đi. Sự biến đổi hormone, ảnh hưởng từ môi trường, yếu tố di truyền và thói quen dinh dưỡng của bạn đều đóng vai trò trong việc kích thích quá trình này diễn ra nhanh chóng hơn. Khoảng 40% phụ nữ trên 70 tuổi trải qua tình trạng rụng tóc. Đối với nam giới, tỷ lệ này diễn ra sớm hơn, khi khoảng 50% người đàn ông trải qua tình trạng rụng tóc sau tuổi 50.

Nguyên nhân lão hóa da sớm

Tác động từ môi trường

Hàng ngày, làn da phải liên tục chịu đựng tác động của một loạt yếu tố tiêu cực từ môi trường như tia UV, bụi bẩn và ô nhiễm không khí. Mức độ ảnh hưởng của những yếu tố này có thể trở nên nghiêm trọng hơn tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể, ví dụ như công việc, hoạt động ngoài trời, hoặc các công việc đặc biệt trong môi trường có chất lượng không khí thấp hoặc tác động của các hợp chất hóa học khác nhau trong công nghiệp.

Sinh hoạt thiếu khoa học

Việc duy trì thói quen ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến diện mạo của làn da. Cụ thể, các thói quen sống không khoa học như thiếu ngủ, thức khuya, dậy sớm, thiếu nước và sử dụng chất kích thích có thể gây ra sự thay đổi về nội tiết tố, làm cho quá trình hoạt động bình thường của làn da và cơ thể trở nên không ổn định.

Da không thể tự tổng hợp được những dưỡng chất tự nhiên cần thiết theo thời gian và sẽ trở nên yếu hơn, đồng thời kèm theo những dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm.

Can thiệp y khoa

Điều trị bệnh bằng thuốc hoặc các can thiệp y khoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da sớm.

Thiếu hụt Estrogen

Các nguyên nhân như điều trị bệnh lý, di truyền gen, ... làm giảm đột ngột lượng estrogen trong cơ thể, dẫn đến giảm tổng hợp collagen, làm cho da mất dần độ đàn hồi và sự săn chắc ban đầu, trở nên sần sùi, thô ráp với các nếp nhăn.

Chăm sóc da không đúng cách

Nếu những yếu tố như tác động từ môi trường là yếu tố khách quan không thể thay đổi, thì cách bạn "đối xử" với làn da hàng ngày lại hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen của bạn. Việc bỏ bê làn da, không tẩy tế bào chết, không làm sạch hay cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da có thể trở thành yếu tố nghiêm trọng hàng đầu khiến da xuống cấp nhanh chóng.

Ngoài những nguyên nhân được đề cập trên, việc da lão hóa sớm cũng có thể do yếu tố di truyền được quy định bởi gen hoặc do môi trường sống.

Cách khắc phục da lão hóa sớm

“Làm thế nào để ngăn chặn da lão hóa sớm?” là một câu hỏi phổ biến của nhiều người quan tâm đến làm đẹp. Như đã được đề cập, mặc dù không thể thay đổi tác động của môi trường xung quanh, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi thói quen chăm sóc da và lối sống hàng ngày của mình. Dưới đây là những lời khuyên mà TaeHui Việt Nam muốn chia sẻ để giúp bạn cải thiện và ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm:

• Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học

• Luôn thoa kem chống nắng

• Bổ sung tinh chất chống lão hóa

• Không bỏ qua bước loại bỏ tế bào chết hóa học

Trên đây là những thông tin cần thiết về tác dụng của chiết xuất nha đam với da mà TaeHui Việt Nam cung cấp để bạn tham khảo. Nếu có bất cứ vấn đề thắc mắc nào cần được giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ TaeHui Việt Nam để được tư vấn nhanh nhất.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

TAEHUI VIỆT NAM

Email: taehuivietnam@gmail.com

Điện thoại: 08 6262 1883

Fanpage Facebook: TaeHui Việt Nam 

Shopee: TaeHui Việt Nam 

Địa chỉ: Số 18A2, Lê Đức Thọ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.