Kem chống nắng là một trong những sản phẩm gần như không thể thiếu trong tủ đồ chăm sóc da của các chị em, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV khi đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường mắc sai lầm khi bôi kem chống nắng cũng quan niệm rằng ở nhà thì không cần thiết phải bôi kem chống nắng, hoặc chỉ cần bôi kem chống nắng trên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là đủ, … Điều này khiến hiệu quả của kem chống nắng không cao như mong đợi. 

Dưới đây là TOP 7 những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà rất nhiều người trong chúng ta thường mắc phải. Hãy cùng TaeHui tìm hiểu ngay nhé!

1. 7 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Không bôi kem chống nắng kể cả khi ở nhà

Nhiều người hiện nay thường cho rằng khi ở trong nhà thì không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng tia UV có khả năng xuyên qua mọi vật liệu và tiếp xúc trực tiếp với làn da mỏng manh của chúng ta, gây tổn hại nghiêm trọng. Do đó, dù ở trong nhà, da vẫn tiếp tục phải đối mặt với các vấn đề như nám, tàn nhang và sạm da nếu không sử dụng kem chống nắng.

Ngoài ra, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại và màn hình máy tính cũng có thể gây lão hóa da. Ánh sáng xanh có thể thâm nhập sâu vào lớp thượng bì của da, kích thích sự hình thành của các gốc tự do và gây hại cho collagen và elastin. Điều này dẫn đến việc da mất đi tính đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Vì vậy, dù bạn ở trong nhà hoặc trong những ngày mưa hoặc nhiều mây, việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh.

Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có khả năng xuyên qua nhiều loại vật liệu, nên dù bạn mặc nhiều lớp quần áo cũng không ngăn được tác động của chúng đối với làn da. Do đó, nếu bạn chỉ tập trung bôi kem chống nắng trên khuôn mặt mà bỏ qua các vùng da khác, hãy suy nghĩ lại.

Chăm sóc da toàn thân cũng cần sự quan tâm như chăm sóc da mặt. Sử dụng kem chống nắng dành cho toàn thân sẽ đơn giản hơn việc chọn kem chống nắng riêng cho da mặt. Tuy nhiên, bạn cần nhớ không nên sử dụng kem chống nắng toàn thân lên da mặt. Làn da mặt nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn rất nhiều so với da trên cơ thể. Kem chống nắng dành cho toàn thân thường có kết cấu dày hơn và chứa các thành phần có thể không phù hợp với làn da mặt, có thể gây kích ứng.

Do đó, hãy sử dụng kem chống nắng riêng cho cơ thể để bảo vệ những vùng da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Bỏ qua việc chống nắng cho môi

Đến 90% phụ nữ ở Việt Nam thường bỏ qua việc chăm sóc da môi bằng cách sử dụng kem chống nắng. Họ thường cho rằng điều này là không cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khẳng định rằng, da môi cũng là một phần của làn da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tác động của tia UV. Do đó, để sở hữu đôi môi mềm mịn và khỏe mạnh, hãy thay đổi suy nghĩ và thói quen của bạn.

Một lời khuyên hữu ích là sử dụng sản phẩm chuyên dụng kem chống nắng dành riêng cho môi hàng ngày, giúp bảo vệ đôi môi khỏi tác động của tia UV một cách toàn diện.

Luôn sử dụng một loại kem chống nắng

Hầu hết mọi người thường chỉ sử dụng một loại kem chống nắng mà không nhận biết rằng hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy thuộc vào môi trường và hoàn cảnh cụ thể.

Ví dụ, khi bạn đi biển, bơi lội hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, việc sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nước là lựa chọn tốt nhất. Ngược lại, khi bạn làm việc trong môi trường văn phòng, không cần thiết phải chọn kem chống nước.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời chứa hai loại tia UV - UVA và UVB - cả hai đều có thể xuyên qua tầng ozon. Một số loại kem chống nắng chỉ chống lại tia UVB mà không phản ứng với tia UVA. Do đó, tư vấn từ chuyên gia là rất quan trọng để chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Lời khuyên: Luôn sử dụng kem chống nắng phù hợp với môi trường và hoàn cảnh cụ thể mà bạn đang đối mặt.

Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body

Sử dụng cùng một loại kem chống nắng cho cả khuôn mặt và cơ thể là một sai lầm nghiêm trọng, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc tế bào da. Da mặt thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn nhiều so với da trên cơ thể. Ngoài ra, kem chống nắng dành cho cơ thể thường có kết cấu dày hơn và chứa các thành phần có thể gây kích ứng cho da mặt. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng dành cho cơ thể trên da mặt có thể dẫn đến mụn và tạo điều kiện thuận lợi cho tia UV xâm nhập và phá hủy cấu trúc tế bào da.

Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng riêng cho khuôn mặt và riêng cho cơ thể.

Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt

Đây là một trong những quan điểm sai lầm phổ biến khi chọn kem chống nắng. Thực tế cho thấy, chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng lâu. Tuy nhiên, các chuyên gia đánh giá rằng, các loại kem có chỉ số SPF trên 50 thường tập trung vào việc chống tia UVB hơn là UVA. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và gây tổn thương cho da khi tiếp xúc trong thời gian dài.

Đối với da mặt, lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30.

Lời khuyên:

• Đối với da mặt: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30.

• Với cơ thể: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.

Giữ nguyên lớp kem chống nắng trên mặt cả ngày

Một trong những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải là thoa kem chống nắng chỉ một lần và cho rằng có thể bảo vệ da suốt cả ngày. Tuy nhiên, điều này không đúng vì làn da không thể ngăn chặn được sự xâm nhập của tia UV trong suốt thời gian dài.

Thực tế là sau khi được thoa lên da trong một khoảng thời gian, các thành phần trong kem chống nắng sẽ dần mất hiệu quả và bị cuốn đi bởi mồ hôi và dầu nhờn. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo hiệu quả chống nắng, nếu không, tác dụng bảo vệ da sẽ giảm đi.

2. Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng đúng cách

Dùng kem chống nắng vào bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày và nên ghim lại những điều dưới đây.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Khi sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm, việc bổ sung dưỡng ẩm là rất quan trọng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay đã xuất hiện nhiều sản phẩm kết hợp cả hai yếu tố này: chống tia UV và dưỡng ẩm. Do đó, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm này để tiết kiệm thời gian trong việc chăm sóc da hàng ngày.

Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp

Thông thường, các sản phẩm chống nắng không cung cấp hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng, điều này khiến nhiều người thiếu hiểu biết về vấn đề này. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng cần sử dụng phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. Cụ thể:

• Với da mặt: Sử dụng khoảng 1 đồng xu kích thước để thoa kem chống nắng lên da mặt.

• Với cơ thể: Bạn có thể sử dụng khoảng 3-4 đồng xu kích thước để thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể.

Cần thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da bắt đầu bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên tiếp xúc với ánh nắng. Vì vậy, để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất, bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút.

Thoa kem chống nắng nhắc lại sau 2 giờ

Đó là một lời khuyên có cơ sở. Theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế đặc biệt cho việc đi bơi hoặc tham gia vào các hoạt động có thể gây ra mồ hôi nhiều. Do đó, hiệu quả bảo vệ da sẽ giảm hoặc biến mất nếu bạn không thoa lại kem chống nắng đều đặn.

Đối với các loại kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại trên bao bì sản phẩm. Hiện nay, một số sản phẩm được đánh dấu sẽ hiệu quả đến 40 phút trong khi một số khác có thể lên đến 80 phút. Vì vậy, tùy thuộc vào loại kem, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.

Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Như đã đề cập ở trên, quan niệm không cần thiết sử dụng kem chống nắng khi ở trong nhà cần phải thay đổi. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Trên đây là một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà bạn cần tránh. Hãy lưu lại để tham khảo và dùng kem chống nắng đúng cách. Đừng quên theo dõi TaeHui để cập nhật những  tin tức hữu ích nhất.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

TAEHUI VIỆT NAM

Email: taehuivietnam@gmail.com

Điện thoại: 08 6262 1883

Fanpage Facebook: TaeHui Việt Nam 

Shopee: TaeHui Việt Nam 

Địa chỉ: Số 18A2, Lê Đức Thọ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.