Những lưu ý khi điều trị nám da mà chị em cần lưu tâm để đạt hiệu quả tốt nhất

Người viết: Lan Anh lúc 28.11.2023
Tin tức

Theo thống kê, có đến hơn 50% phụ nữ Việt bị nám da khi bước vào độ tuổi 30 và có đến hơn một nửa trong số đó không biết cách lựa chọn việc điều trị nám da, từ đó gây nên những tổn thương cho da vĩnh viễn hoặc để lại sẹo hay khiến tình trạng nám nặng hơn. Vậy chúng ta cần chú ý điều gì khi bắt đầu điều trị nám da?

1. Những phương pháp điều trị nám da phổ biến hiện nay

Thực tế trên thị trường hiện nay có rất nhiều cách điều trị nám da từ những cách truyền thống, đến phương pháp hiện đại hay thậm chí là kết hợp cả hai... Tuy nhiên để việc điều trị đạt được kết quả tối ưu thì bạn cần có những lưu ý khi điều trị nám da.

1.1 Dùng kem trị nám

Sử dụng kem bôi trị nám có lẽ là cách điều trị nám da được nhiều chị em lựa chọn nhất, bởi cách này vừa đơn giản có tính hiệu quả, giá thành phù hợp và không tốn nhiều thời gian. Về cơ chế của kem trị bán đa phần được làm từ những công thức riêng biệt với các thành phần cần thiết, giúp tác động vào bên trong làn da bị nám, từ đó làm cho vùng nám da trên mặt mờ dần và biến mất khỏi da.

dung kem tri nam

Trước khi sử dụng kem trị nám, bạn cần cân nhắc thật kỹ nếu cần thiết có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu

Tuy nhiên, trước khi sử dụng kem trị nám, bạn cần cân nhắc thật kỹ nếu cần thiết có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để lựa chọn được những sản phẩm trị nám phù hợp.

1.2 Công nghệ trị nám Laser

Sử dụng công nghệ trị nám Laser vốn là cách hiện đại và mang đến hiệu quả cao nhất. Phương pháp trị nám này gần như có thể loại bỏ được các loại nám từ nám mảng, nám chân sâu cho tới nám hỗn hợp.

dieu tri nam bang laser

Công nghệ trị nám Laser

Nhược điểm lớn nhất của phương pháp này có lẽ đến từ giá thành cao và việc điều trị cần thực hiện bài bản, chuyên sâu.

1.3 Công nghệ trị nám peel da

Peel da hay còn được hiểu là lột da, đây là cách trị nám cần được cân nhắc và quyết định bởi những bác sĩ có chuyên môn. Bởi peel da nếu không thực hiện cẩn thận có thể gây nên tình trạng đau rát, da kích ứng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này cũng được đánh giá cao khi giúp loại bỏ nám cùng các vấn đề lỗ chân lông, bã nhờn trên da một cách hiệu quả.

cong nghe tri nam peel da

Công nghệ trị nám peel da

1.4 Sử dụng thuốc uống đặc trị nám

Thay vì tác động trực tiếp lên bề mặt da, hiện nay phương pháp điều trị nám bằng cách uống thuốc cũng được nhiều chị em tin dùng. Thuốc uống trị nám được làm từ các thành phần hóa học có ích, không gây hại và có tác dụng làm giảm đốm nâu và màu của các vết nám trên da một cách từ từ theo thời gian.

Việc điều trị nám bằng cách uống thuốc cần phải kiên trì mới đạt được hiệu quả mong muốn.

2. Những lưu ý khi điều trị nám da

Với sự ra đời của nhiều công nghệ làm đẹp hiện đại và những loại mỹ phẩm, sản phẩm thuốc uống, bôi nên hiện nay việc điều trị nám da không còn quá nhiều trở ngại. Tuy nhiên để điều trị nám được vĩnh viễn, da không bị tổn thương và hồi phục nhanh, bạn cần lưu ý một vài vấn đề sau đây:

2.1 Chăm sóc da đầy đủ

chăm sóc da

Chăm sóc da sau nám đầy đủ để da được cung cấp độ ẩm thường xuyên

Da sau khi điều trị nám sẽ trở nên khô và yếu hơn, vì thế lúc này da cần được cung cấp nước và độ ẩm thường xuyên hơn bằng cách bôi các loại kem dưỡng da, serum dưỡng đặc trị với da hay sử dụng những loại mặt nạ có độ dưỡng cao.

Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại kem, serum, bạn cũng cần bảo vệ da với kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thường xuyên mặc áo chống nắng, dùng mũ rộng vành, kính mắt, khẩu trang nếu phải ra ngoài. Điều này giúp da được bảo vệ tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời.

2.2 Cẩn trọng chuyện ăn uống

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da của bạn. Vì thế, sau khi điều trị nám da, bạn cần chú ý đến việc bổ sung nhiều nước, ăn rau xanh, trái cây, hoa quả thường xuyên. Hạn chế gia vị cay nóng, đồ uống có cồn đặc biệt không nên thức khuya. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự hồi phục của làn da sau điều trị.

2.3 Lựa chọn sản phẩm và địa chỉ điều trị nám uy tín

Trước nhu cầu làm đẹp của chị em ngày một tăng cao, hiện có rất nhiều các sản phẩm trị nám trôi nổi, không rõ nguồn gốc hay những thẩm mỹ viện, spa không có chứng chỉ hành nghề. Vì vậy, trước khi lựa chọn bất kỳ phương pháp điều trị nám da nào chị em cũng cần tìm hiểu kỹ và tốt nhất nên lựa chọn những bệnh viện lớn, có điều kiện cơ sở vật chất hiện đại. Điều này không những giúp việc điều trị đạt được kết quả cao mà còn hạn chế tối đa những rủi ro không đáng có.

Bên cạnh đó dù áp dụng bất cứ phương pháp điều trị nám nào chị em cũng nên kiên trì để tình trạng nám da mới được cải thiện.

3. Những câu hỏi liên quan về nám da

3.1. Nám và tàn nhang có khác nhau hay không?

Có! Đây là 2 tình trạng da hoàn toàn khác nhau, cần phân biệt nám và tàn nhang để có hướng điều trị phù hợp.

Nám da: các đốm, mảng sẫm màu với nhiều mức độ, đậm nhạt khác nhau, xuất hiện đối xứng 2 bên má, cằm, trán,… Nám có nhiều kích thước và thường lớn hơn tàn nhang.
Tàn nhang cũng là một biểu hiện của tăng sắc tố, xuất hiện ở mọi độ tuổi, phân bố chủ yếu ở mặt, cổ, ngực, cánh tay,… Màu sắc tàn nhang đa dạng hơn, có thể đen, nâu nhạt, nâu sẫm hoặc thâm vàng. Tàn nhang thường có kích thước nhỏ giống đầu tăm hoặc hạt mè, dao động từ 1mm – 5mm, nằm riêng lẻ hoặc liên kết với nhau thành từng mảng. Độ đậm nhạt Uv của tàn nhang có thể thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời. Mùa hè tàn nhang đậm hơn mùa đông.

3.2. Vì sao nữ giới bị nám da nhiều hơn nam giới?

Do hormone estrogen và progesterone ở nữ nhiều hơn nam! Sự thay đổi nội tiết tố do mang thai, tiền mãn kinh – mãn kinh, dùng thuốc tránh thai đều có thể tác động trực tiếp đến việc hình thành sắc tố gây nám, tàn nhang. Ngoài ra, phụ nữ có làn da yếu hơn nên dễ bị nám hơn so với nam giới.

3.3. Nám da có chữa khỏi được không?

Có! Nhưng còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây nám da. Vết nám có thể tự biến mất sau khi sinh con hoặc ngưng dùng thuốc tránh thai. Kem, thuốc bôi hoặc những phương pháp điều trị hiện đại như: tiêm HA, laser,... có thể làm mờ vết nám.

Song, nếu làn da không được bảo vệ khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời, nám có thể tái phát trở lại, thậm chí nặng hơn ban đầu. Do đó, sau điều trị, người bệnh cần che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng và bảo vệ da mỗi khi đi ra ngoài. Đồng thời, tái khám định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi, kịp thời ngăn ngừa bệnh tái phát.

3.4.Nám da nên ăn uống như thế nào?

bị nám nên bổ sung gì

Khi bị nám, bên cạnh thuốc bôi thì cũng cần bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh

Khi bị nám, bên cạnh thuốc bôi và các phương pháp điều trị hiện đại, chế độ ăn uống lành mạnh, đủ nước (từ 1,5 lít – 2 lít/ngày) đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Các loại thực phẩm cần bổ sung gồm:

Vitamin C: có hiệu quả trong việc giảm sản xuất melanin, tăng khả năng bảo vệ da, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C thường có trong một số thực phẩm như kiwi, việt quất, trái cây họ cam quýt, các loại hạt,…
Vitamin E: có nhiều trong mầm lúa mì, dầu hướng dương, đậu nành, rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả,…
Thực phẩm chứa Carotenoid: cà rốt, bí ngô, đào, khoai lang.
Retinoid (tên gọi chung của vitamin A): thuốc bôi hoặc uống.
Chất béo không bão hòa: gồm Omega 3 và Omega 6, có trong hải sản như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu,…

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

TAEHUI VIỆT NAM

Email: taehuivietnam@gmail.com

Điện thoại: 08 6262 1883

Fanpage Facebook: TaeHui Việt Nam

Shopee: TaeHui Việt Nam

Địa chỉ: Số 18A2, Lê Đức Thọ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.